"Chăm sóc sức khỏe cho vợ: Bí quyết giúp đàn ông nuôi dưỡng tình yêu thương trong gia đình"

Trong thời hiện đại, hình ảnh đàn ông vào bếp ngày càng được khen ngợi. Trái ngược với định kiến cho rằng nấu nướng là việc của phụ nữ, nhiều nam giới tích cực tham gia việc nhà và nhận được sự ủng hộ từ cộng đồng. Anh Nguyễn Thành Lâm ở TP.HCM cho biết, sau khi vợ mang thai, anh đã phụ giúp việc nội trợ để thư giãn và thể hiện đam mê nấu ăn. Còn anh Lưu Văn Khoáng ở Hà Nội cho biết, sau khi làm cha, anh cũng bắt đầu chăm sóc vợ bằng cách nấu ăn, chọn thực phẩm tốt và hỗ trợ sức khỏe cho vợ. Điều này cho thấy quan niệm về vai trò giới trong gia đình đang dần thay đổi.

Ngày nay, những người đàn ông như anh Lâm và anh Khoáng, biết làm việc nhà và chăm sóc gia đình, đã nhận được sự tôn trọng và ngưỡng mộ từ cả gia đình và xã hội. Anh Khoáng chia sẻ rằng việc mua sữa đậu nành không chỉ tốt cho vợ mà còn cho cả hai, giúp duy trì sự hài hòa trong mối quan hệ. Anh nhấn mạnh rằng tinh tế không phải là bẩm sinh mà có thể học được, miễn là có lòng quan tâm đến người khác. Những hành động nhỏ như để một hộp sữa vào giỏ cơm trưa cũng mang lại niềm vui cho vợ anh. Anh cũng nhận thức được những thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ, đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của họ. Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp cũng giải thích rằng cơ thể phụ nữ dễ bị loãng xương và cần estrogen để duy trì sức khỏe.

Tinh tế xuất phát từ sự chân thành và mong muốn quan tâm lẫn nhau. Để chia sẻ và thể hiện sự quan tâm với vợ, các anh không cần làm điều gì quá khó. Một lời hỏi thăm hay một nụ hôn nhẹ cũng có thể duy trì hạnh phúc. Điều này chỉ cần bắt nguồn từ tình yêu và sự chân thành.

Về đậu nành, đây là thực phẩm tốt cho phụ nữ nhờ vào lượng đạm cao, thấp chất béo và đường, cùng với nhiều vitamin và phytoestrogen giúp chống lão hóa, hỗ trợ hormone, và giảm triệu chứng tiền mãn kinh. Ngoài ra, việc tiêu thụ đậu nành từ nhỏ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú.

Phụ nữ châu Á có thói quen ăn thực phẩm từ đậu nành, giúp họ có tỷ lệ ung thư vú thấp hơn khoảng 15 lần so với phụ nữ phương Tây. Việc bổ sung đậu nành và sữa đậu nành thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ở phụ nữ. Tuy nhiên, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín, đảm bảo nguyên liệu non-GMO và công nghệ chế biến hiện đại để tối ưu hóa chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Source: https://afamily.vn/cham-soc-suc-khoe-cho-vo-chinh-la-cach-dan-ong-thap-lua-yeu-thuong-trong-gia-dinh-20211202211738355.chn